Coach sportif : comment choisir son accompagnateur sportif ?

Que vous soyez débutant ou non, la décision de choisir un spécialiste pour vous accompagner est une solution intéressante. Un coach sportif est un professionnel qualifié qui a la capacité de créer un programme sportif adapté à vos besoins afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Sur Internet, il existe certes des entraîneurs qualifiés, mais le champ de sélection semble trop étendu. Pour être sûr d’atteindre plus rapidement ses objectifs, il est préférable de choisir un coach sportif spécialiste de la discipline que vous recherchez. Avec celui-ci, il sera plus facile de suivre un programme rigoureux et en phase avec vos aspirations.

Faire le point de ses objectifs définir la mission du coach sportif

Lorsque vous êtes à la recherche d’un coach sportif, la première des choses à faire est de procéder par une approche éliminatoire. En d’autres termes, vous devez définir clairement vos objectifs en matière de sport. En effet, il existe plusieurs disciplines sportives et chaque coach a une spécificité selon la discipline. Dès lors que vous avez clairement identifié vos objectifs, il vous serait plus aisé de choisir le coach dont vous avez réellement besoin. Cela vous fera gagner non seulement du temps, mais de l’argent et vous aurez de meilleurs résultats.

Si votre objectif est de développer des aptitudes pour la boxe anglaise, vous devez vous orienter vers un coach sportif spécialisé dans la boxe anglaise. Ce dernier pourra vous créer un programme d’entraînement aussi bien au niveau de la pratique sportive, de la nutrition adaptée à ce sport et un accompagnement psychologique susceptible de vous motiver davantage.

Outre la définition de vos objectifs, il vous faudra déterminer votre disponibilité et dans une certaine mesure le lieu d’entraînement. Une fois que ces informations sont connues, vous pourrez élaborer facilement la mission du coach sportif que vous recherchez.

Bon à savoir : il est tout à fait possible de choisir un ou plusieurs coachs sportifs en tenant compte de leur spécialité si vos objectifs sont de plusieurs ordres (prise de masse musculaire, perte de poids, devenir coach sportif vous-même, etc.).

Veiller à la qualification du coach sportif

Étant donné que vous avez un objectif précis à atteindre, il est indispensable de choisir un accompagnateur qui dispose de la qualification requise. Si le coach sportif que vous choisissez n’a pas le diplôme nécessaire pour exercer en tant qu’accompagnateur physique, éducateur sportif, etc., il vous sera donc difficile de connaitre une progression dans votre discipline. Et cela met en cause votre sécurité aussi. Pour être un coach sportif, celui-ci doit disposer d’un BPJEPS AF, d’un DEUST métiers de la forme ou encore d’une Licence ou un Master en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS).

Toutefois, il ne faudra pas tenir uniquement compte de ses diplômes. Un bon coach sportif doit avoir une expérience et une expertise avérée. Il doit avoir une pratique pédagogique irréprochable, disposer d’une capacité d’écoute et de motivation afin de vous aider à progresser.

En somme, le choix d’un coach sportif n’est pas toujours facile. Vous devez tenir compte de vos objectifs. Le coach sportif doit pouvoir satisfaire à vos attentes par rapport à votre discipline. C’est ce qui vous permettra d’atteindre plus rapidement vos prévisions.